付不起抚养费了怎么办

付不起抚养费可协商或请求法院变更。依据《民法典》第一千零八十五条，抚养费由双方协议或法院判决，不支付将影响子女生活及成长，需及时处理。
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常见处理方式为协商减少或分期支付，或请求法院变更抚养费。选择时应考虑自身经济状况及子女需求，协商不成再诉诸法律。
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付不起抚养费可如此处理：1. 与对方协商，提出减少抚养费或分期支付的请求，达成书面协议。2. 若协商无果，向法院提起诉讼，请求变更抚养费数额，按判决来履行。3. 无论选择哪种方式，都应确保子女的基本生活需求得到满足，避免不良影响。