外卖中发现头发可要求赔偿。依据《食品安全法》，消费者可要求生产者或经营者支付价款十倍或损失三倍的赔偿金，不足一千元按一千元计。若不及时处理，可能影响消费者健康，损害其合法权益。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫外卖有头发可索赔。操作如下：1. 保留证据，如拍照、录像；2. 与商家协商，要求按《食品安全法》赔偿；3. 协商无果，向平台或消协投诉，并提供证据；4. 若仍无法解决，可准备材料，向法院提起诉讼。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫外卖有头发常通过协商、投诉或诉讼处理。可先与商家协商，不满意则向平台或消协投诉，仍无法解决可提起诉讼。选择方式时，需考虑效率、成本及个人情况。
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