男方想要回女儿抚养权

男方在以下具体情况下可能更容易通过法律途径要回女儿的抚养权：首先，如果女方（与子女共同生活的一方）因患严重疾病或伤残无力继续抚养女儿，男方有权要求变更抚养关系，法院应予支持。其次，若女方不尽抚养义务，有虐待女儿行为，或者其与女儿共同生活对女儿身心健康确有不利影响，男方同样可以要求变更抚养关系。这些依据均来自《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》的相关规定。
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从法律角度，男方在争取女儿抚养权时，需注意以下关键点：一是要证明女方存在不适合继续抚养女儿的情形，如疾病、虐待或不利于女儿身心健康的行为；二是要提出自己具备抚养女儿的能力和条件，包括经济、生活和教育等方面的优势；三是要保持冷静和理性，避免在协商或诉讼过程中产生不必要的冲突，以维护女儿的最佳利益。
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男方在协商和诉讼两种方式中，应优先考虑与女方进行友好协商，尝试达成共识。若协商不成，再选择诉讼途径。具体操作上，协商时，男方可提出合理的抚养计划和保证，以证明自己能更好地照顾女儿；诉讼时，男方需收集并提交证明女方不适合继续抚养女儿的证据，如医疗证明、虐待证据等，以支持自己的诉讼请求。